우울증 책 추천 순위 베스트 50 (2022년)

1위 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성

하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

2위 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책:우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로, 아몬드, 이두형

내가 나인 게 싫을 때 읽는 책:우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로, 아몬드, 이두형

• 현재 판매가 : 14,220원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

3위 당신의 특별한 우울:우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기, 윌북

당신의 특별한 우울:우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기, 윌북

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

4위 하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성

하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

5위 일잘러의 무기가 되는 심리학:직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술, 현대지성, 한근태

일잘러의 무기가 되는 심리학:직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술, 현대지성, 한근태

• 현재 판매가 : 14,850원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

6위 하루 5분 습관 수업:의지가 약해도 할 수 있는 아주 작은 습관 만들기, 현대지성

하루 5분 습관 수업:의지가 약해도 할 수 있는 아주 작은 습관 만들기, 현대지성

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

7위 한낮의 우울:내면의 어두운 그림자 우울의 모든 것, 민음사, 앤드루 솔로몬,민승남

한낮의 우울:내면의 어두운 그림자 우울의 모든 것, 민음사, 앤드루 솔로몬,민승남

• 현재 판매가 : 34,200원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

8위 사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요:십 대들의 우울한 마음을 보듬어주고 자존감을 높여주는 심리 에세이, 팜파스

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요:십 대들의 우울한 마음을 보듬어주고 자존감을 높여주는 심리 에세이, 팜파스

• 현재 판매가 : 12,420원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

9위 추억여행 ASMR컬러링북 – 치매예방 우울증 해소 성인 취미생활 부모님께 드리는 인생선물

추억여행 ASMR컬러링북 – 치매예방 우울증 해소 성인 취미생활 부모님께 드리는 인생선물

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

10위 모든 동물은 섹스 후 우울해진다, 문학테라피

모든 동물은 섹스 후 우울해진다, 문학테라피

• 현재 판매가 : 12,420원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

11위 우울을 지우는 마법의 식사:우울의 영양학, 레드스톤

우울을 지우는 마법의 식사:우울의 영양학, 레드스톤

• 현재 판매가 : 12,600원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

12위 우울의 바다에 구명보트 띄우는 법:우울증을 겪고 있는 이와 그 가족들을 위한 실전 매뉴얼, 혜다, 오렌지나무

우울의 바다에 구명보트 띄우는 법:우울증을 겪고 있는 이와 그 가족들을 위한 실전 매뉴얼, 혜다, 오렌지나무

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

13위 굿바이 블랙독:내 안의 우울과 이별하기, 생각속의집

굿바이 블랙독:내 안의 우울과 이별하기, 생각속의집

• 현재 판매가 : 13,500원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

14위 마음의 여섯 얼굴:우울 불안 분노 중독 광기 그리고 사랑에 관하여, 에이도스

마음의 여섯 얼굴:우울 불안 분노 중독 광기 그리고 사랑에 관하여, 에이도스

• 현재 판매가 : 14,400원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

15위 [갤리온]움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스 우울 불안의 해답이 되는가, 갤리온, 캐럴라인 윌리엄스

[갤리온]움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스 우울 불안의 해답이 되는가, 갤리온, 캐럴라인 윌리엄스

• 현재 판매가 : 14,400원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

16위 [알에이치코리아]나의 우울에게 : 아프지만 잊고 싶지 않아서 쓴우울한 날들의 기록, 알에이치코리아

[알에이치코리아]나의 우울에게 : 아프지만 잊고 싶지 않아서 쓴우울한 날들의 기록, 알에이치코리아

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

17위 불안 우울 강박 스스로 벗어나기:한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법, 지윤채, 호박, 9791185987101

불안 우울 강박 스스로 벗어나기:한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법, 지윤채, 호박, 9791185987101

• 현재 판매가 : 13,500원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

18위 우울할 땐 뇌 과학 실천할 땐 워크북:우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구, 심심

우울할 땐 뇌 과학 실천할 땐 워크북:우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구, 심심

• 현재 판매가 : 17,100원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

19위 물어봐줘서 고마워요:비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여, 쌤앤파커스

물어봐줘서 고마워요:비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여, 쌤앤파커스

• 현재 판매가 : 14,400원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

20위 나는 우울합니다:우울을 외면하는 당신에게 심리상담, 피그말리온

나는 우울합니다:우울을 외면하는 당신에게 심리상담, 피그말리온

• 현재 판매가 : 12,420원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

21위 야생의 위로:산책길 동식물에게서 찾은 자연의 항우울제, 심심

야생의 위로:산책길 동식물에게서 찾은 자연의 항우울제, 심심

• 현재 판매가 : 17,010원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

22위 나의 F코드 이야기:우울에 불안 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다, 심심

나의 F코드 이야기:우울에 불안 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다, 심심

• 현재 판매가 : 14,400원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

23위 우울과 불안 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북, 불광출판사

우울과 불안 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북, 불광출판사

• 현재 판매가 : 19,800원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

24위 [나비클럽]우울의 중점 (양장), 나비클럽, 이은영

[나비클럽]우울의 중점 (양장), 나비클럽, 이은영

• 현재 판매가 : 13,950원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

25위 오늘 나 대신 회사 좀 가줄래?:우울해도 아침마다 출근해야 하는 직장인에게 건네는 37가지 공감과 위로, 반니라이프

오늘 나 대신 회사 좀 가줄래?:우울해도 아침마다 출근해야 하는 직장인에게 건네는 37가지 공감과 위로, 반니라이프

• 현재 판매가 : 12,600원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

26위 마음챙김으로 우울을 지나는 법:지긋지긋한 슬픔과 무기력 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상, 마음친구

마음챙김으로 우울을 지나는 법:지긋지긋한 슬픔과 무기력 우울에서 벗어나는 8주 마음챙김 명상, 마음친구

• 현재 판매가 : 15,300원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

27위 먹을 때마다 나는 우울해진다:식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망, 심플라이프

먹을 때마다 나는 우울해진다:식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망, 심플라이프

• 현재 판매가 : 14,850원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

28위 뻔뻔해질 수 있는 용기:꾹꾹 눌러 담아 우울해진 당신이, 지식여행

뻔뻔해질 수 있는 용기:꾹꾹 눌러 담아 우울해진 당신이, 지식여행

• 현재 판매가 : 11,610원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

29위 호박 불안 우울 강박 스스로 벗어나기 +미니수첩제공, 지윤채

호박 불안 우울 강박 스스로 벗어나기 +미니수첩제공, 지윤채

• 현재 판매가 : 13,500원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

30위 마음의 숲을 걷다:수많은 생각을 멈추고 우울과 불안을 다스리는 여덟 가지 감정 레시피, 파피에, 스티브 테일러

마음의 숲을 걷다:수많은 생각을 멈추고 우울과 불안을 다스리는 여덟 가지 감정 레시피, 파피에, 스티브 테일러

• 현재 판매가 : 17,820원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

31위 나 요즘 마음이 힘들어서:불안과 우울에 지친 당신을 위한 마음 치유기, 위즈덤하우스

나 요즘 마음이 힘들어서:불안과 우울에 지친 당신을 위한 마음 치유기, 위즈덤하우스

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

32위 우울한 거지 불행한 게 아니에요:기쁨과 슬픔처럼 우울을 인정하는 법을 배웠습니다, 레터프레스

우울한 거지 불행한 게 아니에요:기쁨과 슬픔처럼 우울을 인정하는 법을 배웠습니다, 레터프레스

• 현재 판매가 : 12,420원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

33위 굿바이 블랙독 내안의 우울과 이별하기, 상품명

굿바이 블랙독 내안의 우울과 이별하기, 상품명

• 현재 판매가 : 13,500원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

34위 [두앤북]무엇이 나를 미치게 하는가 – 분노와 우울의 강을 건너는 ‘본능 사용법’, 두앤북

[두앤북]무엇이 나를 미치게 하는가 – 분노와 우울의 강을 건너는 ‘본능 사용법’, 두앤북

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

35위 윌북-당신의 특별한 우울, 윌북

윌북-당신의 특별한 우울, 윌북

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

36위 나는 침대 위에서 이따금 우울해진다:여자들의 섹스와 욕망에 대한 거짓말, 쌤앤파커스

나는 침대 위에서 이따금 우울해진다:여자들의 섹스와 욕망에 대한 거짓말, 쌤앤파커스

• 현재 판매가 : 15,120원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

37위 마음을 즐겁게 하는 뇌:우울과 불안을 없애주는 9가지 치유 호르몬, 전나무숲

마음을 즐겁게 하는 뇌:우울과 불안을 없애주는 9가지 치유 호르몬, 전나무숲

• 현재 판매가 : 11,700원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

38위 마흔의 우울:읽고 그리고 쓰는 나를 만나다, 이매진

마흔의 우울:읽고 그리고 쓰는 나를 만나다, 이매진

• 현재 판매가 : 12,600원
• 배송정보 : 로켓배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

39위 당신의 특별한 우울 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기, 상품명

당신의 특별한 우울 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기, 상품명

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

40위 나는 우울합니다:우울을 외면하는 당신에게 심리상담, 프로젝트A

나는 우울합니다:우울을 외면하는 당신에게 심리상담, 프로젝트A

• 현재 판매가 : 12,420원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

41위 집을 고치며 마음도 고칩니다 우울을 벗어나 온전히 나를 만난 시간, 상품명

집을 고치며 마음도 고칩니다 우울을 벗어나 온전히 나를 만난 시간, 상품명

• 현재 판매가 : 12,600원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

42위 불안 우울 강박 스스로 벗어나기 – 호박

불안 우울 강박 스스로 벗어나기 – 호박

• 현재 판매가 : 13,500원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

43위 마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 우울은 아프다 [당일발송|사은품|무료배송]

마음챙김으로 우울을 지나는 법 : 우울은 아프다 [당일발송|사은품|무료배송]

• 현재 판매가 : 15,300원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

44위 나의 우울에게, 도서

나의 우울에게, 도서

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

45위 부처님의 감정수업 분노 자존감 우울로힘든사람들을위한불교심리학강의, 상품명

부처님의 감정수업 분노 자존감 우울로힘든사람들을위한불교심리학강의, 상품명

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

46위 마음의 숲을 걷다 : 수많은 생각을 멈추고 우울과 불안을 다스리는 여덟 가지 감정 레시피, 도서

마음의 숲을 걷다 : 수많은 생각을 멈추고 우울과 불안을 다스리는 여덟 가지 감정 레시피, 도서

• 현재 판매가 : 17,820원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

47위 선생님 저 우울증인가요?:일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것, 북라이프

선생님 저 우울증인가요?:일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것, 북라이프

• 현재 판매가 : 13,320원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

48위 없음 나는침대위에서이따금우울해진다

없음 나는침대위에서이따금우울해진다

• 현재 판매가 : 16,800원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

49위 우울해하는 당신에게, 아카데미북

우울해하는 당신에게, 아카데미북

• 현재 판매가 : 8,100원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

50위 레터프레스/ 우울한 거지 불행한 게 아니에요 : 기쁨과 슬픔처럼 우울을 인정하는 법을 배웠습니다 / 내 마음을 들여

레터프레스/ 우울한 거지 불행한 게 아니에요 : 기쁨과 슬픔처럼 우울을 인정하는 법을 배웠습니다 / 내 마음을 들여

• 현재 판매가 : 12,420원
• 배송정보 : 일반배송
• 가격 및 재고는 상황에 따라 변동될 수 있습니다.